子宫内膜异位症

子宫内膜异位症的经历

关于与Endo的生活的开放,诚实和原始的对话
医学评论

b埃因告诉你的疼痛是正常的。告诉医生医生您的症状,再也没有得到答案。接受您可能只需要一定程度的痛苦和疲劳而生活。缺少工作,失踪的聚会,错过了。再次对性说。担心您是否可以生孩子。考虑下一次手术。对缺乏意识和治疗选择感到沮丧。

如果听起来很熟悉,那么您并不孤单。对于数百万人生活子宫内膜异位症,这些可能是定期的感觉,关注和挑战。That’s why, to better understand what it’s really like to live with endometriosis, to manage that pain, and to fight for better care, Everyday Health sat down with three women who’ve been there: Lindsey Weiss, 22, who has had endometriosis for 11 years; Jeanette Villafane, 45, who has had the condition for 20 years; and Veronica Agama, 35, who has had endo for 10 years. And they didn’t hold back.

诊断子宫内膜异位症:一条漫长而复杂的道路,需要自己提倡

尽管人们认为子宫内膜异位症会影响全世界多达2亿妇女,但这种病通常被认为是不明显的。各种症状 - 长,沉重,痛苦的时期,尿和肠问题,慢性疲劳,性行为 - 通常被误认为其他情况,甚至被视为“正常”。结果,许多妇女在收到一项症状长达10年之前经历了这些症状子宫内膜异位诊断

因为这种情况是如此误解,所以患有子宫内膜异位的人说他们确实必须自行倡导为了获得他们需要的护理。

“医生并不总是知道要寻找什么迹象,病人也不真正知道什么是正常,什么是异常,”解释说医学博士Leigh Rosen,Ob-Gyn, 一个子宫内膜异位专家在纽约生殖医学合伙人中,“因此,为您自己提倡绝对重要。”

感觉,情感和生活质量:Endo的“无形”一面

患有慢性疼痛,不知道是什么原因导致它,并且被告知它的“正常”会损害您的情感幸福感。罗森博士说:“我们谈论了很多人的身体症状,但心理健康是慢性疼痛的重要组成部分。”“这可能令人沮丧。您会感到孤立,您会感到孤独和绝望。”

Meanwhile, if you’re missing out on things that define who you are, that you enjoy, or that are important to your livelihood — like your job, social life, favorite activities, and hobbies — that decreases your quality of life and can contribute to depression. And other people (like your partner, coworkers, and friends) often don’t understand, because the symptoms are not visible — and you might not “look” sick.

朋友和家人的支持

子宫内膜异位症是一种慢性,终生的疾病 - 这意味着您可能需要依靠亲人来支持并学会寻求帮助。实际上,建立支持网络实际上可以改善您的情感健康。罗森说:“我总是问我的病人,‘你和谁谈论你的痛苦?’我认为有一个出口真的很重要。”

您的支持网络可以包括家人,朋友,医疗保健提供者以及其他患有这种状况的人,即使是通过在线支持小组。

尽管对于某些人来说,谈论子宫内膜异位症可能很困难。

自我护理和缓解疼痛的技巧

大多数子宫内膜异位症患者在疼痛最严重的日子里都有一些首选策略。对于某些人来说,它可以保留“ Endo紧急套件”,其中包含加热垫,止痛药和草药茶等物品。其他人则寻求专家来帮助他们管理,例如骨盆底物理治疗师,疼痛专家或针灸师。beo play官网有些人通过冥想和专注于深呼吸来利用思想的力量。其他人则通过改变饮食,运动和睡眠习惯来缓解一些缓解。

尽管这些技巧中的许多提示的收益和风险数据有限,但它们可能会有所帮助。想知道什么对他人有用吗?这是一些顶部实践自我保健的策略,将自己的健康放在首位,并减轻内痛。

  • 跟踪症状改变
  • 针刺
  • 按摩
  • 数次治疗
  • 锻炼
  • 拉伸
  • 加热垫
  • 热水浴
  • 泻盐
  • 加权毯子
  • 草药茶,例如覆盆子茶
  • 精油
  • CBD
  • 深呼吸
  • 对自己温柔
  • 休息
  • 冥想
  • 饮食变化
  • 保持水合
  • 维生素和补品
  • 释放压力
  • 骨盆底物理疗法
  • 与治疗师交谈
  • 与拥有Endo的其他人建立联系
  • 安排“我”时间
  • 性爱期间使用润滑剂
  • 探索不同的性立场
  • 非处方止痛药

探索子宫内膜异位治疗选择

无法治愈子宫内膜异位症。“这是一种长期疾病;有时可能会更糟,有时会变得更好。”罗森解释说。“这只是想弄清楚如何管理症状beo play官网这样就不会影响您的生活。”

用于去除子宫内膜病变的腹腔镜切除手术被认为是“金标准”子宫内膜异位治疗

罗森说:“问题是子宫内膜异位症是慢性病的,而且经常会回来。这可能会导致一生中的多次手术。”因此,重要的是要找到您信任的医生,通过选择您的选择,并权衡手术的利弊以及其他治疗选择。

用于治疗子宫内膜异位症症状的药物包括:

获得子宫内膜异位症的护理

导航保险范围。缺乏进入专家的机会。与网络外提供商打交道。不确定如何为测试和程序付费。这些是许多患有子宫内膜异位症的人在获得所需的护理方面处理的问题。

罗森说:“第一件事是找到专门从事子宫内膜异位症的提供商。”“随着这种经验,通常也有关于一个人可以得到的知识获得护理取决于他们的处境。”

经历挫败感并成为希望

最多子宫内膜异位症的人往往会感到沮丧 - 无论是由于为诊断和护理而努力,缺乏治疗选择还是子宫内膜异位症影响其生活质量的程度。但这有助于感觉到听到。

罗森说:“在访问结束时,我的病人最欣赏的事实是,我实际上听了她所说的话,她一直在经历的事情。”“对我来说,这有很大的不同。他们真的很高兴有人听。我认为这真的很重要。”

对于某些人来说,这为子宫内膜异位症护理的未来带来了希望。