高血压，也称为高血压，是一种常见疾病，当动脉中的压力高于应有的情况下。
高血压的体征和症状
大多数高血压的人没有迹象或症状。这就是为什么这种情况被称为“沉默的杀手”的原因。
高血压的原因和危险因素
以下可能会增加您患高血压的机会。
饮食选择根据Mayo诊所，您选择吃的东西（不要吃）可以增加高血压的风险：
- 钠过多会导致您的身体保持液体，从而增加血压。
- 自从钾有助于平衡细胞中的钠含量，而没有足够的钠会升高血压。
继发性高血压的原因
当高血压突然由于可识别的状况而突然出现时，称为继发性高血压。
根据梅奥诊所，以下疾病可能导致继发性高血压，包括：
可能引起高血压的药物
您要使用的药物来控制其他健康状况，例如关节炎，癫痫，或过敏会导致您的血压升高。
这种药物还可以干扰降压药降低血压的能力。
止痛药常见的疼痛和抗炎药可以导致水的保留，从而增加血压并造成肾脏问题。
示例包括：
抗抑郁药这些药物通过改变人体对影响情绪的化学物质的反应来工作。这也会导致血压升高。
示例抗抑郁药这可能升高血压包括：
- 氟西汀（（百忧解，Sarafem）
- Venlafaxine（Effexor XR）
- 单胺氧化酶抑制剂
- 三环抗抑郁药
充血人这些药物包括常见咳嗽，冷和过敏药物已知会升高血压并改变血压药物。
示例包括伪麻黄碱（Sudafed，contac）和苯肾上腺素（sudafed pe）。
激素避孕药也会影响血压。服用避孕药的妇女通常会在收缩压和舒张压（检查血压检查时确定的顶部和底部数字）的升高很小。
用于缓解更年期症状的激素治疗也可能导致收缩压升高。
如果您知道自己患有高血压，但正在考虑激素疗法，请与您的医生谈谈接受激素治疗的风险和好处，以及控制血压的最佳方法。
此外，众所周知，某些休闲和非法药物，例如可卡因，狂喜（MDMA）和苯丙胺，也会增加血压。
高血压如何诊断？
血压检查是常规医生访问的一部分。为了检查血压，您的医疗保健提供者将在手臂周围放置一个可充气的袖口，并使用压力测量表。
在给予高血压诊断，您的医师可能会在单独的约会期间进行两三个读数。您的医生还可能要求您保留您在家中进行的血压测量记录。那是因为血压在整天各不相同，有些人可能在医生就诊之前或期间会感到焦虑，从而导致血压升高。
如果您的血压始终为130/80毫米的汞（MMHG）或更高，则很可能会被诊断出高血压。
高血压持续时间
但是由于潜在的副作用，长期的侵略性药物方案可能是不可持续的。
高血压的治疗和药物选择
大多数患有高血压的人可能需要终身治疗，以帮助阻止或延迟这种情况带来的严重健康问题。
用药选择
有多种药物可用于治疗高血压。有些工作是通过从体内清除额外的液体和盐来降低血压的工作；其他人会减慢您的心跳或放松并扩大血管。
对于许多高血压的人来说，低剂量的多种药物比服用更大剂量的一种药物更有效。
根据梅奥诊所的说法，根据您过去的病史和高血压的严重程度，您的医生可能会推荐以下一种或多种药物：
- 利尿剂有时被打电话水丸，利尿剂通常是高血压治疗。这种药物有助于肾脏从体内摆脱钠和水，减少流过静脉和动脉的液体，从而降低血压。
- Beta-Blockers这些药物减少了心脏的工作量并扩大了血管。结果，心脏跳动较慢，有力地越来越有力。Beta阻滞剂通常与其他血压药物结合使用。
- 血管紧张素转换酶抑制剂（ACE抑制剂）这类药物通过放松血管来帮助降低血压，使血液更容易流过体内。
- 血管紧张素II受体阻滞剂（arbs）这些药物阻止了特定的激素对心脏和血管产生任何影响。这样可以防止血压升高。
- 钙通道阻滞剂这种类型的药物会中断钙进入血管细胞，从而放松血管中的肌肉细胞。
- 肾素抑制剂这些药物减慢了一种称为肾素的酶的产生，该酶是在肾脏中制造的，可以增加血压。不应服用肾素抑制剂ACE抑制剂或者arbs。
- α受体阻滞剂这些药物通过阻止激素收紧静脉和动脉中的肌肉来降低血压。
- α-Beta-Blockers这种组合的α-和β受体阻滞剂的子类减慢了心率，以减少通过血管泵送的血液量。
- 中央作用剂这些药物阻止了大脑的信号，该信号提醒神经系统增加心率并缩小血管。
- 血管扩张器这些药物可以防止动脉肌肉收紧，动脉变窄。
使用饮食治疗高血压
预防高血压
预防高血压的最佳方法是过着健康的生活方式。根据MedlinePlus的说法，其中包括：
- 吃健康的饮食
- 保持健康体重
- 定期锻炼
- 不吸烟
- 限制酒精摄入量
- 减轻压力
研究和统计：有多少人患有高血压？
在发展中国家和工业化国家，高血压是非常普遍的状况。
疾病预防控制中心报道，高血压比男性更常见。美国约有50％的男性患有高血压，而女性为44％。
高血压的四分之一的美国人中只有1人受到控制的状况。
黑人美国人和高血压
相关条件和高血压的原因
在某些情况下，可能会使一个人更有可能发展高血压。这些包括怀孕和创伤后应激障碍。
怀孕期间的高血压
如果没有治疗，怀孕期间的高血压会导致母亲和婴儿的许多并发症。高血压会影响母亲的肾脏并导致先兆子痫，并增加她患心脏病，肾脏疾病和中风的风险。
PTSD和高血压
越来越多的研究联系在一起创伤后应激障碍（PTSD）至高血压。
研究人员不确定该机制PTSD和高血压之间的关系，但这可能与PTSD患者的炎症水平更高有关，这可能会增加血压。
我们喜欢的资源
最喜欢的基本高血压信息的组织
AHA是美国最古老，最大的非营利组织，致力于对抗心脏病，及其主要危险因素，包括高血压。AHA为救生研究和倡导者提供了与所有与心脏有关的问题影响的人们的拥护者。您还可以找到可以控制血压的饮食和生活方式技巧。
百万之心是由疾病预防控制中心和中心领导的国家倡议bepaly手机下载 和医疗补助服务。它的目标是防止100万心脏病发作和中风五年之内。它专注于人们可以采取的小步骤，以减少这些心脏事件（包括血压控制）的风险因素。
最喜欢的在线支持网络
令人欣慰的是，您并不孤单地努力降低血压。阅读个人故事，并与决定分享他们控制高血压旅程的其他人建立联系。
美国心脏协会的这个在线支持小组使您能够与其他人通过一系列心脏问题（包括高血压）建立联系。提出问题，分享您的故事，并获得其他经历类似经验的人的同伴支持，因为他们可以控制自己的心脏健康。
饮食建议最喜欢的资源
减少饮食中的钠是控制血压的重要生活方式。在此博客上查看美味的低盐食谱 - 他们会满足希望遵守低钠饮食的任何人。
最喜欢的应用程序
该应用程序允许用户跟踪其生命体征，以及记录细节，例如药物，体重和其他健康数据。然后，该应用程序生成图表，以解释您的健康和治疗计划的相互作用。iOS上没有血压监测器。
该应用程序可在iOS和Android上使用，可让您输入血压测量结果并随着时间的推移以图形方式评估您的数字。轻松地与您的医生或家人分享您的阅读，并设置提醒，因此您永远不会忘记衡量BP，并且永远不要错过医生的约会。
最喜欢的高血压产品网站
这个著名的独立非营利组织将围起来，并审查最佳的家庭血压监测器，以帮助您跟踪自己的数字并控制它们。
编辑资料和事实检查
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