对于一些女性来说，月经痉挛可以是每月循环的祸根，但治疗可以停止痛苦的痉挛。
月经痉挛 - 又称痛经 - 是在月经期之前和期间发生的痛苦，痉挛或悸动的感觉。
严重程度可以从轻度到
月经痉挛可能伴有恶心，呕吐和腹泻。
“每月有一半的月经痉挛的女性超过两天，15％的人有严重的月经痉挛，”卡罗尔·彼得蒂，米德，妇科医生在纽约市和
但有些方法有助于让月经痉挛的痛苦消失。
导致月经痉挛是什么？
月经痉挛是缩放 - 紧缩和放松子宫肌肉 - 使血腥子宫衬里的脱落。
当子宫衬里每月崩溃并自行缩小时，称为荷载物质前列腺素被释放，会导致疼痛和炎症。
这些物质可以增加收缩的强度，特别是如果前列腺素水平特别高。
“具有高水平前列腺素的女性往往具有更严重的月经痉挛，”Livoti博士说。
随着子宫衬里的缩小，收缩通过子宫颈通过子宫颈缩放，通过阴道。
如果妇女的颈部管狭窄，当凝块或组织通过狭窄的子宫颈时，疼痛可能是特别强烈的。
月经痉挛经常在月经期前不久开始，24小时后高峰，并在一天两天后更好。
然而，一些女性在整个月经期间都有轻度痉挛。
谁获得月经痉挛？
严重的月经痉挛最常见的青少年，经常在一个年轻女孩开始有时期后一到两年。
月经痉挛通常会改善并变得不那么困扰，因为女人变老了。
生育的女性也不太可能被痛苦的时期困扰，也许是因为分娩扩大了子宫颈。
虽然大多数女性至少每月一次不适，但有些人有疼痛如此严重，即它干扰日常生活。
由月经出血发作释放的子宫收缩和前列腺素引起的严重月经痉挛被描述为原发性痛经。
当严重的痉挛是由疾病或身体问题引起的时，它被称为次生痛经。
可能导致继发性痛经的病症
- 子宫内膜异位症，来自子宫内衬的组织在子宫外部生长
- 肌瘤，是子宫中非癌症的生长
- 盆腔感染
月经痉挛救济
柜台和处方药物可以帮助缓解月经痉挛的疼痛。
在另一个极端，骨盆手术可能是
以下治疗方法是月经痉挛的选择：
反柜台的药物：非甾体类抗炎药（NSAID）如advil或motrin（布洛芬）和亚雷维（萘普生）通常适用于缓解月经痉挛，因为它们抑制前列腺素形成。
诀窍是开始在疼痛的第一个迹象开始服用这些止痛药，甚至在疼痛开始之前。
“如果你的月经周期是常规的，请在您的期限计划开始之前每天开始服用布洛芬，”建议Livoti。
处方药。如果过于计数器nsaids.不要做伎俩，医生可以开规可以开拓抗炎剂以缓解疼痛。
麻醉疼痛的解脱器喜欢乙酰氨基酚加氢码（Vicodin，Norco）是患有难以忍受的月经痉挛的女性的替代品。
避孕药：荷尔蒙避孕药如避孕药，贴片和阴道环可以通过停止排卵来减少严重的月经痉挛的不适。
“如果你不排卵，那么你会痉挛的可能性不太可能，”Livoti说。
荷尔蒙避孕药也可能停止或减缓肌瘤和子宫内膜异位症的生长。
手术。如果肌瘤或子宫内膜异位症是您疼痛的原因，您可能会考虑一个外科手术，如a腹腔镜检查手术或子宫动脉栓塞以消除不需要的生长。
一种子宫切除术，整个子宫被移除，可以成为不再想要孩子的女性的痉挛的最后手段治疗。
月经痉挛的自然疗法
有些女人发现某些生活方式改变和自然补救措施能够帮助：
锻炼：对于温和的痉挛，得到物理。
有氧锻炼，如走路，慢跑，骑自行车和游泳，导致释放脑化学品叫做内啡肽这有助于减轻疼痛。
热：洗澡或将热水瓶或加热垫涂抹在下腹部，通常可以缓解不严重的痉挛。
“这适用于疼痛类型的月经痉挛，”Livoti博士说。
按摩：尝试在腹部进行一些圆形轻型按摩，推荐Livoti博士。或者要求某人按摩身体区域。
钙：研究表明，钙补充剂可能有助于缓解月经痉挛的不适和经常综合征的情绪症状。
“钙已经与之相关
芳香疗法：在一个小型研究中，局部应用芳香疗法与玫瑰，薰衣草或鼠尾草油显着减轻了月经痉挛不适。
在该研究中，将油被摩擦到下腹部区域。
针刺：两项研究评论表明，针灸也可能有助于缓解月经痉挛的疼痛。
此外，临床试验发现，在三个月内接受15个针灸治疗的严重月经疼痛的患者在他们的时期比没有针灸的女性痉挛较小。
