经过久经考验的饮食技巧，女士发誓的人
最好的蒂皮（Tippi）：这些MSER弄清楚了如何使健康饮食成为其MS管理计划的一部分。beo play官网这是他们的最佳食物技巧，还有厨房骇客，以使健康饮食更容易。
让我们面对现实吧 - 健康饮食对您的整体健康很重要。还有很多人多发性硬化症（MS）比如说做出正确的食物选择也可以帮助他们在疾病中更好地生活。
实际上，Tippi MS，一种社交工具，用于分享您与MS生活的首选技巧，食物是人们正在谈论的最受欢迎的主题之一。
虽然确切的MS饮食不存在，但选择营养食品并高度削减加工食品可以提供好处，例如提高能量水平并减少其他症状的影响。根据国家多发性硬化学会（NMS）的说法，饮食甚至可以在疾病进展中发挥作用。
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但是不要只是从我们那里拿走它。您可以用在Tippi MS上尝试过的所有人的话来阅读数百个现实生活中的技巧。这只是他们的一些最好的饮食提示。
提示1：从营养良好开始
因为没有具体的MS饮食，导航饮食建议似乎令人困惑。但是很简单，最好的饮食可能是遵循与其他所有人相同的健康饮食准则。NMS建议食用低脂，高纤维饮食，该饮食专注于真正的食物（例如蔬菜，水果，全谷物和瘦蛋白），而不是盐，糖和其他添加剂的加工食品。
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提示2：减少加工食品和糖
哪些食物是MS限制的？真的没有，尽管有些有MS的人说避免某些食物甚至整个食物组可以改善其症状。不过，对他们有用的东西可能对您不起作用。
如果您怀疑某个特定食品群，例如乳制品，或某些食物的组成部分，例如麸质，正在对您的健康产生负面影响，与您的医生谈谈。在某些情况下，您的医生可能能够进行测试，以确定您对食物或食物组的不宽容还是过敏。
在其他情况下，您的医生可能建议尝试消除饮食理想情况下，在注册营养师的监督下。消除饮食背后的想法是停止食用可能引发身体不良反应的食物两周或更长时间，然后慢慢地重新引入它们，以确定每种食物的感觉。
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但是，减少饱和脂肪的快餐，糖果和食物，不需要消除饮食。通常，这只是意味着从杂货店选择健康的物品，并在家准备更多的饭菜。
