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发育迟缓如何影响上学和学习

医学评论
患有睡病的学生,在学校
睡病不会影响您的智能,但如果您无法得到适当的对待,它可能会影响您学习的能力。 iStock

普通之一睡病的症状白天过度嗜睡,尽管这可能会干扰受影响的任何人的日常功能,但它可能会对学生产生重大影响。适用于青少年和年轻人睡病,无法在学校保持清醒会构成一个严重的挑战,可以阻碍学习。

睡病是一种慢性神经系统疾病,会影响大脑保持睡眠效果周期的能力。根据国家神经系统疾病和中风研究所(Ninds)的说法,估计有200,000名美国人患有睡眠障碍,尽管实际人数可能更高,因为许多麻醉症的症状 - 白天过度嗜睡,过度脱氧(在醒着时,突然丧失肌肉语调,通常是为了应对强烈的情绪),幻觉 - 通常会误认为其他健康问题,例如睡眠不足,精神科或情绪障碍。

晚上没有充足的恢复性睡眠,而是在白天燃烧机敏,而是患有发肠病的人睡眠粉底指出,从大脑中获取有关何时感到疲倦的混合信号,这会使他们随机入睡。

据Ninds称,虽然发肠病毒会影响任何年龄的人,但症状通常从童年到成年初(大约7至25岁)。根据睡眠基金会的说法,某人需要花费数年的时间才能得到正确的诊断。

“发病年龄通常是青春期的,如果孩子不接受治疗,这确实是一个问题。”托马斯·罗斯(Thomas Roth),博士,主任bepaly开户注册 和底特律亨利·福特医院的研究中心。他指出,这种疾病本身不会影响智力。“但是,如果您没有得到适当的对待,这肯定会影响您学习的能力。”

为什么准确的睡病诊断如此重要

睡眠医学专家说理查德·卡斯特里塔(Richard Castriotta),医学博士,南加州大学凯克医学院的临床医学教授。他说,最大的障碍是确保学生正确诊断出适当的诊断,并且许多医生没有接受训练以接受睡眠障碍。

“有时[儿童]被诊断为添加[注意缺陷障碍]或多动症[注意缺陷多动障碍],或者根本没有被诊断出任何东西,或者人们认为自己很懒惰,因为它们总是困了。” Castriotta博士说。

获得准确睡病诊断据卡斯特里塔(Castriotta)称,需要去睡眠实验室并进行一轮测试。但是,您的学生有一些警告信号。

当心“睡眠攻击”,这是突然的压倒性嗜睡,无论孩子睡过多少,都会迅速出现。

幻觉是发作性疾病的另一个症状,就像瘫痪者一样,他们的幻觉是正确的Sudha Tallavajhula,医学博士,德克萨斯大学健康科学中心McGovern医学院神经病学副教授,以及休斯敦Tirr Memorial Hermann的神经睡眠医学中心的医学主任。

如果您在孩子中看到这些症状,则应由睡眠医学专家对其进行评估。

在学校成功方面,睡眠治疗和睡眠优先级的角色

一旦学生得到了正确的诊断,最大程度地减少麻醉症带来日常生活和教育的干扰的关键是制定治疗计划。

用于发作性疾病的治疗据卡斯特里塔(Castriotta)说,可能包括一种促进清醒的药物。2019年出版的法国GUI-DE-CHAULIAC医院睡眠诊断中心的一项研究神经系统疾病的治疗进展,表明药物也可以帮助打击摇摆的情节

哈佛医学院的睡眠医学部指出,与医生一起优化药物剂量和日程安排可以帮助患有睡病的人感到最警惕,例如上课或学习期间,哈佛医学院的睡眠医学部门。

罗斯博士说,由于课外活动,家庭义务,功课等等,儿童通常会有挤满日程安排。不幸的是,睡眠经常被牺牲。他补充说,但是对于患有睡病的孩子来说,在适当的休息方面偷工减料特别危险。

罗斯说:“最重要的是要保护睡眠损失。”学生应该保持僵化睡眠时间表而不是睡觉时要学习大型考试。

他的建议是尝试在白天偷偷摸摸。罗斯说:“对于发作性蠕虫病的人来说,小睡非常令人耳目一新。”挤在15分钟的小睡中的好时机是在学校午餐休息期间(如果可以与学校安排)或放学后在家。根据西方储备大学的一项案例,大多数教师和学校都可以在上学期间适应学生的简短,预定的小睡。睡眠的自然和科学

可以帮助患有发作性睡病的学生的其他调整包括:

  • 保持常规睡眠时间表(每天上床睡觉并同时醒来,包括周末)
  • 定期运动,包括运动休息,这可以提高警觉性
  • 限制课后活动以安排足够的时间休息时间

老师,父母和患有睡眠的学生之间的沟通很重要

通常,老师可能是第一个注意到学生在学校里保持清醒或不跟上作业的困难,但他们可能会认为孩子或年轻人在晚上睡得不够。同样,父母可能没有意识到他们的孩子在课堂上睡着了。这就是为什么良好的沟通可以在诊断发作性疾病

同样,对睡病的治疗和管理需要在孩子的父母和其他成年beo play官网人的生活中进行公开和定期的沟通以及团队合作。That’s why, in addition to proper treatment and following narcolepsy-healthy lifestyle habits, it’s important for parents to work with a child’s teachers, administrators, coaches, and aides to make sure the student’s needs are being met and stay up to date on any new problems the child may be facing.

卡斯特里塔(Castriotta)指出,这种开放的沟通可以使每个人都在同一页面上,管理期望并减少压力。beo play官网

更重要的是,觉得自己要在课堂上点头的孩子可以感到有能力管理自己的状况,而不必担心会受到谴责。beo play官网

从法律上讲,根据麻醉症网络的说法,有两个有残疾的专业教育计划学生(包括睡病)可以要求提供住宿,以帮助他们在学校取得成功:

  • 504计划504计划概述了患有身体残疾或医疗状况的学生的特定住宿或修改。它还提供有关每个老师应如何与该学生一起容纳他们的指导。这些计划通常是由学校工作人员和父母制定的,每年至少进行一次审查。睡病网络指出,可以通过中学后教育一直应用它们。

  • IEP个人教育计划(IEP)概述了如何为学习障碍儿童提供所需的住宿和个性化教育。据《 Wake UP Narcolepsy》称,老师,学校工作人员和父母都会汇总该计划,该计划需要持牌学校心理学家的评估。(它还应包括过渡计划,但高中毕业后不可用。)

国家学习障碍中心(NCLD)是有关两种计划以及如何申请它们的良好信息来源。例如,大约504个计划的NCLD页面描述了学校评估和评估过程,并提供了更多信息的链接。

IEP计划上的NCLD页面描述了IEP的重要组成部分。

一些可能有助于患有睡病的孩子的住宿管理状况并跟上他们的学业 - 作为504计划或IEP的一部分,或者只是与孩子的学校安排beo play官网的一部分 - 包括:

  • 获得笔记帮助或备份笔记手,因此,如果上课时发生极端嗜睡,学生就会记录错过的记录
  • 记录讲座
  • 在学生最警觉时安排课程
  • 安排小睡
  • 罗斯说,调整或谈判截止日期(长时间集中时间对于患有睡病的人来说尤其具有挑战性。)
  • 允许学生在上课时站起来走动以帮助保持机敏性(久坐不长的时间可以降低发作性发病患者的机敏性。)
  • 在考试期间给学生额外的时间或积极休息

如果您患有睡病,成功地导航大学的技巧

患有睡病的大学生也将面临一些挑战,但是有了正确的治疗和管理策略,他们可以成功地驾驶这一里程碑。beo play官网这里有一些技巧,可能对患有发肠病的大学生有帮助:

  • 请注意漫长的夜晚聚会和饮酒的负面影响。酒精会破坏睡眠,这可能会在第二天加剧发病症状症状。另外,熬夜比平时明显会破坏您的常规睡眠时间表并恶化发作性疾病症状。

  • 优先级睡眠。这不仅是漫长的夜晚,整理了这种破坏睡眠。拉动深夜或全夜学习考试或完成项目,也可能会对您的睡眠时间表造成严重破坏,并促使发作性睡病症状。卡斯特里塔说,大学时代的学生必须保护自己的睡眠,每天七到八个小时之间。
  • 为小睡留出时间。Castriotta补充说,安排课程有时间进行午睡可能会有所帮助。
  • 在校园附近找到睡眠医学专家。如果您要上大学远处的大学,请考虑在学校附近找到睡眠专家,以防您的症状恶化或改变。Castriotta说:“如果您的睡病稳定了一段时间,没有药物改变,就可以与目前的医生在一起。”“但是,如果出现问题,例如新症状,增加疲劳或烦躁,那么也有一位医生接近学校可能会有所帮助。”

为患有发作性的学生提供更多资源

根据睡眠障碍的青少年,富有挑战性的睡病的方面是,很少有人理解其对日常生活的深远影响。

罗斯说,加入睡病支持小组可能是有疾病的人以及父母和亲人的大量资源,以更好地了解他人如何应对同样的挑战。这睡病网络唤醒发肠病是两个组织在美国各地不同地点有几个组的组织。

这两个组织还为患有发作性的学生提供了几种资源,包括有关:

  • 标准化的测试住宿
  • 获得504计划
  • 临床试验机会
  • 深入参与和传播意识的事件
  • 睡眠中心和专家的推荐
  • 在每个州驾驶法律
  • 在哪里找到支持组

最后,请记住,所有年龄段的睡病症的学生可以在适当的诊断,生活方式调整,药物和支持下在学校做得很好。尽管这种病无法治愈,但许多人可以成功地管理自己的病情,尤其是在疾病较早发现的情况下。beo play官网

以及其他报告萨里·哈拉尔(Sari Harrar)

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