您是否应该尝试冷冻疗法来帮助类风湿关节炎症状?

一些温泉吹捧全身冷冻疗法是减轻RA炎症和疼痛的一种方式。深冻治疗有效吗?

医学评论
冷冻疗法机器在蓝色房间
在尝试全身冷冻疗法(WBC)之前,请获取事实,以使类风湿关节炎疼痛。 Adobe Stock

听起来几乎太好了。专业水疗中心正在吹捧全身冷冻疗法(WBC)作为减少的一种方式类风湿关节炎(RA)炎症,肿胀和疼痛的症状。

从表面上看,这听起来很合乎逻辑。毕竟,冷疗法通常,通常建议以冰袋的形式来减轻酸痛的关节。

但是冷冻疗法不只是冷。它低于冰点。水冷冻的温度为32华氏度(0摄氏度)。全身冷冻疗法暂时使皮肤暴露于低如200华氏度。

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很少有证据支持全身冷冻疗法

尽管运动员和名人吹捧了全身冷冻疗法,以帮助他们的健康和幸福感,但很少有关于极端冷的文献具有切实的影响,或者长期使用这种治疗方法是否存在副作用。

许多SPA吹捧冷冻疗法帮助肌肉从受伤或过度使用中恢复的能力。但是正如纽约市莱诺克斯山医院的科学家所指出评论于2021年8月发表在欧洲应用生理学杂志“冷冻疗法引起的新陈代谢,炎症和组织损伤的减少已在肌肉损伤的动物模型中证明;但是,缺乏人类的可比证据。”

一项研究冷冻疗法对的研究类风湿关节炎的人没有发现它有益。在减166度F或减去66度或仅在一个局部区域中,有60人被随机分配给WBC,或减去66度。每天三次治疗一周,风湿病学家随后测量血液中的抗氧化能力。患有最冷的治疗方法的人确实以这种身份获得了短期的提升,但其他群体都没有,效果并没有持续一周。“冷处理在一周内没有引起明显的氧化应激或适应,该研究作者在2017年9月发行风湿病国际

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在一项针对另一种炎症自身免疫性状况的小型研究中发现了更多积极的结果,强直性脊柱炎(作为),于2018年10月出版氧化医学和细胞寿命。在这里,只有60多人被随机分配给两种WBC温度治疗,也有一个对照组未接受冷冻疗法治疗。在干预八天后,经历最冷的冷冻疗法的小组中的人报告疾病活动的主观降低,统计学上的速度比其他人高。

FDA尚未获得批准

美国食品药品监督管理局(FDA)上一次对冷冻疗法进行权衡是在2016年代理商发表声明尽管有些水疗中心表明他们已经获得了该机构的点头,但“实际上,该机构没有通过单个WBC设备被清理或批准来支持这些索赔。”

声明引用了FDA官员关于缺乏强大科学的官员的话:“鉴于消费者对全身冷冻疗法的兴趣日益增加,FDA已非正式地审查了有关此主题的医学文献。…我们几乎没有证据表明其在治疗促进的条件方面的安全性或有效性。”

当被问及生理上会发生什么 - 在您的心脏,血压和其他身体功能上 - 当暴露于如此极度寒冷时,FDA科学审稿人回答:“我们简直不知道。”

冷冻疗法治疗发生在一个小水箱中

在冷冻疗法水疗中心,您穿着最少的衣服,并通过独奏在覆盖头部以外的所有东西的水箱中独自站立。或者,在某些地方,您与其他几个人一起进入专门的房间。将液氮等物质泵入,但是由于它被冷冻时会变成气体,因此您实际上并没有感觉到它。

根据尝试过的人的说法,您的感觉是一种冷空气的感觉,然后牙齿的颤抖,好像您在寒冷的日子里在外面一样,当您的身体开始感觉就像冰柱。

可能几乎没有弊端 - 除了WBC治疗并不便宜

医学博士Daniel Muller, A风湿病学家在科罗拉多州柯林斯堡的Uchealth,这本书的合着者综合风湿病学,说从几分钟的暴露时间内,严重的负面影响不太可能导致RA的人。

他说,对于大多数人来说,最大的风险可能是您的钱包,因为大多数冷冻疗法治疗中心建议您每周几次长时间去,付款将很快加起来。

患有严重的人雷诺综合症, A合并症的类风湿关节炎穆勒博士建议,其中的小血管或脚趾暴露在寒冷时会收缩,可能应该远离。

如果您想尝试冷冻疗法,请寻找知名的地方

如果您决定尝试一下,请寻找一个冷冻疗法水疗中心,并在评级网站上进行许多积极的评论。您可能还会询问有关水疗中心所有者的医学培训。由于目前不需要证书,因此所有者可以从具有正规医学学位的人(理想)到绝对没有医学知识的人的范围。

去一个不认真安全的地方有危险。2015年,一名在拉斯维加斯一家冷冻疗法水疗中心工作的年轻女子在下班后进入全身冷冻疗法室后去世。她窒息了,尽管这是一个谜,因为她独自一人。内华达州立即关闭了该水疗中心。

全身冷冻疗法风险和潜在问题

FDA在其声明中引用了治疗的潜在危害,包括:

  • 冻疮
  • 烧伤
  • 眼睛受伤
  • 缺氧
  • 窒息

尝试冷冻疗法之前,请与您的医生交谈

在尝试之前,最好与您的医生讨论WBC这样的疗法总是一个好主意。与所有互补方法一样,绝不应该用既定的安全性和有效性记录来代替治疗选择。