我们都去过那里：这是一个大约会或重要会议的早晨。您照镜子，您看到了什么？突破。
根据梅奥诊所的说法，无论是一个丘疹还是一群瑕疵，痤疮都是一个普遍的问题，会影响各个年龄段的人 - 男孩，女孩，男人和女人。（（1）
当皮肤中的腺体产生并分泌太多的皮肤天然油（称为皮脂）时，痤疮或痤疮是痤疮。
皮脂以及死皮细胞会堵塞孔，导致痤疮。有时，细菌称为铜tibacterium痤疮（（C.痤疮）进入毛孔，引起痤疮发炎。（1）
痤疮的体征和症状
根据美国皮肤科学会（AAD）的说法，痤疮是影响美国人群的最常见皮肤状况。（（2）
多达5000万美国人生活在痤疮中，其中大多数是青少年或年轻的年龄。AAD指出，大约85％的青少年最终将获得痤疮。（（3）
痤疮是不同的术语突破类型根据约翰·霍普金斯医学（Johns Hopkins Medicine）的说法，这一切都有不同的症状。（（4）美国国立卫生研究院和纽约大学朗格卫生健康卫生指出，有六种特定类型的痤疮：（（（5，，，，6）
- 白头当闭合孔被油和死皮细胞影响时，白头形成。它看起来像是皮肤表面上的白色凹凸。
- 黑头在黑头中，孔仅被部分堵塞并保持打开状态。当油和死皮细胞对空气中的氧气反应时，黑头变成黑色。
- 丘疹丘疹是小的红色，坚硬的丘疹。当细菌被困在毛孔中时，它们会形成。
- 脓疱脓疱类似于丘疹，但含有由死白细胞制成的脓液。
- 结节当丘疹延伸到皮肤的较深层时，就会发生这些大型发炎的病变。
- 囊性痤疮当较深的皮肤发炎时，这种类型的严重痤疮类似于结节和形式。区别在于囊肿包含脓液。这些红肿柔软，痛苦且难以治疗。通常，他们需要去皮肤科医生。
就像痤疮可以采取各种形式一样，痤疮的严重程度也取决于类型。
根据AAD，黑头和白头是非炎症性的，通常更容易控制。丘疹和脓疱是痤疮的炎症类型。但是炎症并不一定意味着严重的痤疮。（（7）
“轻度痤疮的人可以有一些白头和黑头，还有一些（但不超过10个）发炎的红丘疹，称为丘疹或脓疱，”旧金山的基于旧金山的皮肤科医生说医学博士Yoram Harth，医疗主任姆达恩。
白头和黑头虽然是不太严重的类型，但仍然可能成为中等的问题。Harth博士说：“中等痤疮的人可以有许多黑头和白头，还有10至30个红色，发炎的痤疮丘疹。”
严重的痤疮包括结节和囊肿的存在，或者身体不同部位的许多突破 - 面部，背部，颈部和胸部。（7）
“严重的痤疮的人通常会在任何时候都有30多个红色的红色粉刺。他们还可以有一些深囊肿和结节，这些囊肿和结节更难治疗，通常会用疤痕愈合。”他说。
常见问题和答案
痤疮的原因和危险因素
即使您了解痤疮（油 +死皮细胞=堵塞的毛孔）的方式，您也可能想知道为什么您的皮肤会爆发，而其他人似乎总是有透明的皮肤。
许多因素会加剧痤疮或增加风险。
激素水平的变化（例如青春期或月经期间）更改激素正如AAD所指出的那样，使皮脂腺分泌更多皮脂。（（8）
化妆品或护发产品油性化妆品会堵塞毛孔，使您容易突破。
有痤疮的家族史痤疮和基因之间似乎存在联系。因此，如果您的父母在痤疮上挣扎，您也可以。（1）
一些药物如果您服用其他药物，您可能会有痤疮皮质类固醇或者锂。（1）
在皮肤上摩擦的东西（例如帽子，头盔或口罩）辛辛那提（Cincinnati）的Kenwood皮肤病学董事会认证的将军和小儿皮肤科医师Kara Shah表示，每当皮肤上有任何压力或摩擦的压力或摩擦时，也会发生突破。这称为痤疮摩擦。（1）新冠肺炎，，，，Maskne或“面具痤疮”鉴于皮肤科医生对摩擦对皮肤的影响的了解，毫不奇怪地成为一个问题。
压力bepaly开户 增加身体的水平皮质醇，一种激素，可导致您的腺体产生更多皮脂，而kidshealth.org。（（9）
如何诊断痤疮？
约翰·霍普金斯医学指出，医生或皮肤科医生通常可以通过看皮肤来诊断痤疮。（（10）他们将检查您的脸，胸部，背部以及出现痤疮的任何其他区域。
某些皮肤疾病有时会误认为痤疮。如果您认为痤疮却没有治疗或恶化，您的皮肤无法改善，您的医生可以准确地诊断。（10）
痤疮的持续时间
痤疮的持续时间因人而异。根据NHS的说法，当痤疮在青少年时期发展时，当一个人在二十多岁时，它通常会变得不再是一个问题。（（11）
不幸的是，即使在二十多岁的时候，有些人甚至在痤疮上挣扎。实际上，约35岁以上的成年人中约有3％继续关闭痤疮。（11）
痤疮的治疗和药物选择
无法治愈痤疮，但是治疗可以摆脱并防止新的突破。（（12）最适合您的痤疮治疗取决于痤疮的严重程度。
良好的皮肤护理方案通常是轻度痤疮或偶尔丘疹的第一道防线。但是有时需要治疗以保持皮肤健康。
非处方产品
根据Mayo诊所的说法，这些解决方案包括药物清洁剂，乳液，面霜，凝胶和面部垫。它们通常包含抗痤疮的成分，例如：（13）
- 过氧化苯甲酰
- 乙醇酸
- 水杨酸
- 硫酸
- 烟酰胺
- 局部类视黄素
这些成分通过防止毛囊塞，在皮肤上抗击细菌，减少石油产量或去角质层状皮肤的顶层来起作用。（13）
哈斯解释说，治愈身体痤疮 - 例如痤疮- AAD指出，您将需要有效的抗痤疮治疗，例如最有效的人体痤疮。（（14）
处方强度产品
您可以从皮肤科医生那里获得的药膏，面霜和乳液的选择包括：（13）
- 局部抗生素（Benzaclin Pump，Benzaclin，Neuac，Onexton，Duac和Acanya）
- 口服抗生素（minocin，，，，Oracea）
- 类视黄素（不同和Tazorac）
- 口服女性的避孕药具（（Ortho Tri-Cyclen，yaz）
- 妇女的口服抗原可能性药物（螺内酯）
- Winlevi（Clascoterone）等妇女的局部抗染色性药物
- 异维诺蛋白（Sotret，Claravis，Amnemen，Accutane以及其他），一种选择性地处方用于管理非常严重痤疮的药丸，并受到医疗保健专业人员的密切监督beo play官网
- 注射a皮质类固醇
皮肤科程序
对于顽固的痤疮，您的皮肤科医生可能会建议您进行办公室治疗，例如激光重铺疗法或化学剥离。（13）根据梅奥诊所的说法，其他办公室治疗包括光疗，类固醇注射或排水和提取囊肿和丘疹。（（15）
一致性治疗痤疮的重要性
您可能需要长时间治疗痤疮 - 不仅在突破期间。另外，在您的医生说没关系之前，不要停止痤疮治疗 - 否则，当您的皮肤开始清除时，您会冒着再次突破的风险，小儿皮肤病学会指出。（（16）
如果没有治疗，您可能会持续出现皮肤的突破和疤痕。焦虑根据2018年3月发表的评论，自尊心也与持续的痤疮有关国际妇女皮肤病学杂志。（（17）
替代和互补疗法
尽管传统的痤疮疗法被证明有效，但您可能需要尝试家庭疗法以补充您的计划。尽管这些选择不如药物或程序有效，但它们可能会带来更少的副作用。一些痤疮药物会引起头晕，胃部不适，太阳灵敏度和血液凝块。（3）
可能有助于抗击痤疮的成分包括：
需要更多的研究来确定痤疮家庭疗法的有效性。（13）
预防痤疮
仅仅了解导致痤疮的原因还不够。您还应该采取措施在弹出之前停止它们。
- 每天两次洗脸。Harth警告说，使用温水和温和的清洁剂，不要用力磨砂，否则您可能会损坏皮肤的保护层并使痤疮恶化。（9）
- 保持头发的脸。油腻，油性的头发会使您的皮肤油腻，这会堵塞毛孔并引起痤疮。定期洗头，使头发脱离脸部。（9）
- 使用无油的皮肤护理产品。寻找“不堵塞毛孔的非良性”皮肤护理产品。非成型产品不太可能导致痤疮爆发。
- 不要睡在化妆中。在睡前之前卸下所有化妆痕迹，可以使您的毛孔保持打开状态并防止痤疮。有时，温水不足以清除化妆。Harth指出：“除了清洁剂外，您通常还需要使用无油化妆湿巾。”一些皮肤科医生推荐胶束水，作为双重清洁例程的一部分，可以帮助卸妆，而不会留下油性残留物。
- 不要触摸你的脸。根据AAD，您触摸脸的越多，将油和污垢从手转移到脸部的风险就越大。（（23）痤疮倾向于在面部和额头上发生，因为身体的这一部分具有更多的皮脂腺。（1）
痤疮的饮食技巧
也许你听说过苏打巧克力，垃圾食品会引起痤疮。（1,4）有些人声称这些和其他食物会引发他们的突破。然而，注册的营养师和研究人员就食物是否是罪魁祸首而分歧。
根据哈斯的说法，多项研究发现，在吃含糖食品的人中，痤疮往往会更糟碳水化合物和乳制品。
一种发表在美国皮肤科学会杂志在2016年研究了14至17岁的青少年乳制品与痤疮之间的联系。根据这些发现，牛奶的消耗与更多的痤疮有关。但奇怪的是，这项研究发现仅与低脂或脱脂牛奶，而不是全脂牛奶的联系。（（24）
然而，过去评估少年女孩饮食与痤疮之间关联的研究确实发现了痤疮与全牛奶的消费之间的积极联系。（（25）
牛奶和其他乳制品似乎会提高胰岛素样生长因子1（IGF-1）的水平，这可能会触发皮脂生产更大并有助于突破。
吃含糖食品和精制碳水化合物过去的研究表明，还可能导致皮肤炎症并导致皮肤产生更多的油。（（26）
虽然陪审团仍在讨论饮食选择是否有助于痤疮，但Harth建议在谨慎方面犯错。“这最好的饮食对于痤疮的人，应包括抗炎食品血糖负荷，“ 他说。
血糖指数（GI）通过增加血糖的速度来对碳水化合物进行排名。由于低GI食物可以消除血糖峰值，因此根据AAD，它们也可能减少痤疮。（（27）“很好的例子是鲭鱼，鲑鱼和沙丁鱼等冷水鱼，绿叶蔬菜，坚果，某些种子，以及复杂的碳水化合物像野生米和藜麦，”哈斯说。
痤疮疤痕是痤疮的并发症
根据KidShealth.org的说法，痤疮的不幸副作用可能需要数周或几个月的时间。（（28）
疤痕更有可能使用中度或严重的痤疮，包括曾经出现痤疮的黑色标记或斑点。（28）降低疤痕风险的最佳方法是独自留下痤疮 - 不接触，挤压或挑战。（28）。如果您无法伸出双手，请用一个丘疹补丁。作为奖励，这些补丁含有水杨酸，以帮助治疗突破。
如果疤痕不会消失，请与皮肤科医生一起减少外观。
您的医生可能会建议一种痤疮药物，以消除瑕疵并刺激胶原蛋白的产生。胶原蛋白可以最大程度地减少现有疤痕的外观。（（29）
根据KidShealth.org和美国皮肤科手术学会的说法，减少或消除的程序痤疮疤痕包括：（28，30）
- 皮肤化
- 微磨碎
- 化学剥离
- 微针
- 激光治疗
- 填充物
- 打孔切割
研究和统计：谁有痤疮？
痤疮在美国每年影响多达5000万人。尽管在青春期很常见，但成年人的痤疮数量有所增加。它影响多达15％的女性。（3）
根据国际皮肤研究所的数据，临床研究发现，持续的低级痤疮影响约40％至55％的成年人口。（（31）
但是痤疮不仅会对人的身体影响；这也会影响某些人的财务状况。2013年，估计有510万人寻求治疗痤疮。（3）
Bipoc和痤疮
痤疮及其影响以不同程度的黑色，土著和有色人种（BIPOC）群体以及白人出现。尽管痤疮影响了所有种族和种族，但与美国白人和美洲原住民相比，黑人美国人，西班牙裔美国人和亚裔美国人在2014年7月发表的调查结果中更为普遍。临床和审美皮肤病学杂志。（（32）
黑人和痤疮
根据过去的研究，痤疮是黑人中最常见的皮肤病问题之一。（（33）它可以出现在身体的任何部位上，但经常出现在黑人妇女的发际线附近。（32）该区域的痤疮可能是发际线附近堵塞毛孔的产物。
超过三分之二的黑人痤疮女性也会发展出炎症后色素沉着和疤痕。（32）但是，尽管该群体中痤疮的流行率，但黑人个体比白人对皮肤科医生进行治疗的可能性较小，根据2018年5月在该研究中发表的研究皮肤病学杂志。研究人员说，需要更多的研究来了解这种差异的原因。（（34）
西班牙裔美国人和痤疮
痤疮是西班牙裔美国人中常见的皮肤病学诊断。
在先前对接受痤疮治疗的近3,000名女性（10至70岁之间）的研究中，痤疮在西班牙裔（32％）中比白人参与者（24％）更为普遍。（（35）研究还发现，与白人相比，在西班牙裔个体中，色素沉着，染色和萎缩性疤痕更为普遍。
亚裔美国人和痤疮
在亚裔美国人中，痤疮是第二常见的皮肤病学抱怨，第一个是皮炎。（33）在亚裔美国人中，异性症和疤痕并不常见，但色素沉着确实会影响该组的较大比例。（35）
相关条件和痤疮的原因
痤疮神话
补救痤疮也很棘手，因为这种皮肤状况存在很多错误信息。不幸的是，一些建议会使痤疮恶化。
也许您听说自己可以弹出丘疹。
皮肤科医生可以安全地去除丘疹，但弹出丘疹会增加疤痕的风险。另外，您可以将细菌从手中传播到脸部。（9）
也许您被告知在阳光下度过时光会改善您的痤疮。这也是一个神话。
一些痤疮药物会使您的皮肤对阳光更敏感。因此，如果您在户外太久而不穿着防晒霜，您可以使痤疮恶化，并增加您的风险皮肤癌。（23）
如果您的皮肤容易发生痤疮，请选择标记为无油或非成核的产品，以避免堵塞毛孔。（（36）您还应该寻找物理或矿物防晒霜。这是敏感皮肤的理想选择，因为它也不太可能堵塞毛孔。（（37）
与其相信您听到的一切，不如咨询皮肤科医生并获得痤疮问题的答案。
我们喜欢的资源
最喜欢的痤疮信息组织
美国皮肤协会有资源，新闻报道和其他与皮肤健康有关的有用信息，包括有关预防和治疗痤疮的建议。了解不同类型的痤疮，治疗选择和一般皮肤保护技巧。
CDA成立于1925年，致力于与皮肤护理有关的科学和医学发展。他们的网站为公众，患者和皮肤科医生提供了许多宝贵的资源。您会发现有关痤疮原因，痤疮，痤疮神话等的全面信息。
AARS旨在提高人们对两种常见皮肤病学条件的认识，并支持临床研究和改善痤疮和患者的护理红斑痤疮，一种皮肤状况，会导致发红和凸起。访问该网站以阅读行业新闻或在您附近找到痤疮临床试验。您还可以捐款以支持组织的工作。
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