长期以来，长期以来，超重一直与后来生活中患心脏病的机会增加有关，但是早期干预可能会扭转一些风险。
在一项新研究中研究，于2020年5月出版英国医学杂志，布里斯托大学的研究人员使用了来自英国近50万人（英国）的近50万人的遗传数据来确定一个人在儿童期和成年早期的身体大小如何影响患心脏病和后期2型糖尿病的风险。
为此，研究人员要求参与者回忆起他们10岁那年的身体大小，然后将其与当前的身份进行了比较体重指数（BMI）成年；参与者的平均年龄为57。为了排除其他促成因素，该团队使用了一种称为Mendelian随机化的技术，该技术允许科学家分离出有助于疾病的不同因素，并研究单个方面，例如身体大小或体重，独立于可能导致同一疾病的其他因素，例如空气污染。
尽管其他研究这项新研究与心脏病和2型糖尿病的发展有关，新研究结论是，儿童肥胖与患有儿童肥胖的风险之间的关联冠状动脉疾病（CAD）和2型糖尿病并不仅仅是小时候超重的结果。取而代之的是，这是一个人将多余的脂肪载入成年的结果。
“年龄超重的个人往往会作为成年人超重，使他们更有健康成果的风险。”汤姆·理查森（Tom Richardson）博士领导这项研究的英格兰布里斯托尔大学（University of Bristol）的乌克里岛创新研究员遗传流行病学研究员。这项新的研究表明，通过饮食和运动减轻体重是“儿童和成年之间的机会之窗，以减轻儿童肥胖对疾病风险的影响”，理查森博士解释说。
到底是什么年龄，这种可能性仍然是一个谜，因为研究人员在研究过程中收集的信息数量有限，并且潜在的不准确性具有召回的儿童体型。理查森（Richardson）在下一阶段的研究中说，他的团队将试图查明一个年龄的年龄，肥胖者应改变其健康习惯，以降低与肥胖相关疾病的风险的最佳投篮。
根据我们确实拥有的数据，一个人越早会散发出多余的脂肪，越好。
“多年来超重会增加患冠心病和2型糖尿病的风险，因此可以最好地减少生命尽早减轻过度体重是最好的选择减轻疾病风险，“ 他说。
有关的：为什么健康的饮食习惯很重要？
早期干涉
根据医学博士Francine Erenberg，小儿心脏病专家在俄亥俄州的克利夫兰诊所，有很多原因导致儿童肥胖与以后的生活中与心脏病联系在一起。
“心脏病确实有青春期的种子。这可能是由于超重或肥胖所带来的事情，这种情况具有高血压和胆固醇，并可能过着更久坐的生活方式，这都是生命后期心脏病的危险因素。” Erenberg博士说。
虽然一个人可能在遗传上易于某些条件，但新研究表明，在您控制的青少年或成年初期管理危险因素，beo play官网包括减轻体重Erenberg说，可以帮助降低一个人的发展风险，即使是遗传上的疾病的风险。高胆固醇举个例子。
她说：“您不能改变引起它的基因，但是您可以通过药物和生活方式习惯来减轻高胆固醇。”他汀类药物在美国通常用于治疗高胆固醇的通常用于治疗8岁以下的儿童，该药物通常用于严重病例。
“除了很小的孩子外，不应在2岁的孩子中不受脂肪的限制 - 饮食改善，以注重健康的饮食和部分控制可以在童年时期开始，并可以帮助孩子理解和养成良好的饮食习惯。”埃伦伯格说。“同样，运动和积极的生活方式可以从年轻开始，而年轻时就会养成随着孩子的年龄的增长而产生的习惯。”
2型糖尿病是另一个灰色区域，肥胖和遗传学可能同时起作用。一个研究于2020年4月发表在糖尿病学发现尽管遗传易感性增加了一个人患2型糖尿病的机会，但肥胖增加了风险八倍。
根据美国国立卫生研究院，，，，高血糖糖尿病会随着时间的流逝而损害血管，以及控制心脏的神经，增加您的心脏心脏病发作的风险和中风。
除了解决一个人在遗传上易感的疾病之外，还可以通过有氧运动并削减精制糖，加工食品，油炸食品和简单的碳水化合物例如谷物，而是主要吃植物性饮食Erenberg认为，这是富含水果和蔬菜的富含水果和蔬菜，这是长期降低2型糖尿病和心血管疾病风险的关键。
埃伦伯格说：“如果我们在青少年时期而不是一个人是成年人时专注于这些问题，那么我们也许能够改变一个人的健康状况到中年的自然历史。”“因为那时，改变结果通常为时已晚。”
