如果你有外分泌胰腺功能不全， 要么EPI，您可能对腹胀和腹部抽筋。即使您正在服用胰腺酶吃健康的饮食，至少应该显着减轻症状，仍然有可能偶尔会出现胃痛。
了解更多有关导致抽筋，如何治疗它们以及何时与医生联系的更多信息。
患有EPI的人的胃痛原因
胃痛有时可能源于原因您的EPI而不是条件本身Joshua S. Forman，医学博士，马里兰州圣约瑟夫大学医学中心的胃肠病学家。例如，慢性胰腺炎，某些其他胰腺条件，以及外科手术涉及胰腺，胃或肠子都可能导致腹痛。
但是胃痛也可能是由EPI引起本身。“无法分解所消费的食物中的营养可能会导致发展腹胀福安博士说，这可能会导致腹部不适和疼痛。”
可能很难确定您的疼痛是EPI的症状还是与其原因有关。医学博士Dhiraj Yadav，匹兹堡大学医学中心的胃肠病学家。如果您在进食后始终遇到腹部疼痛 - 或者没有腹胀，痉挛，腹泻或油性凳子 - 他说：“您绝对应该与医生谈论可能是原因的。”
调整您的EPI治疗
胃痛和不适的可能原因是，您没有正确服用酶或剂量不够高。福尔曼说：“患有EPI的人并不总是对如何正确服用胰腺酶进行适当的教育。”
请随时向医生询问特定的说明，包括您是否应该在用餐前，期间和/或之后服用PERT，以及在此时应服用多少剂量。
即使这样做，如果您的酶剂量不够高，您仍然可能会感到腹部不适。他说：“很多EPI的人往往被减少了。”消化疼痛和不适”福尔曼说。
Yadav博士说：“这是EPI患者继续有症状的最常见原因。”
Yadav指出，如果您接受EPI的治疗，但除了抽筋或胃痛外，仍在经历腹泻或脂肪粪便，请与您的医生交谈，他们可能决定增加酶的剂量。如果您的酶增加，并且您的腹部疼痛与其他症状一起消退，他说：“这将是间接证据表明较低剂量是您症状的原因。”
But if your stomach pain continues after your enzyme dose is increased and other symptoms go away, Yadav says, your doctor should evaluate your condition to determine whether there’s another underlying issue that could be causing your cramps, such as inflammation in your pancreas or bacterial overgrowth in your gut.
如何预防或缓解与EPI有关的胃痛
虽然确定胃痛的原因很重要，但您还需要知道为不适而做什么。为了最大程度地减少症状，请尝试以下技巧。
重新考虑您的餐大小和时机。福安建议：“吃较小，更频繁的饭菜很重要。”这可以减轻您的消化系统负担，并允许您胃肠道消化更多营养的系统。
限制某些饮食脂肪。由于脂肪可能是最难消化的营养素，因此对于EPI的人来说，脂肪是有意义的避免特别脂肪，油腻的食物。Yadav说，如果您要服用足够的酶，则无需大量减少脂肪。请记住健康的脂肪帮助您的身体吸收脂溶性维生素（维生素A，D，E和K），而EPI患者倾向于缺乏脂肪溶解素。
喝很多液体。“好的水合对EPI的人来说很重要。”福尔曼说，因为它有助于消化和营养吸收。尝试在两餐之间（食物后约20至30分钟）喝大部分液体，以增加营养的吸收。
观看纤维摄入量。“吃纤维太多可能会增加腹胀和气体。）。Yadav补充说，除非您怀疑纤维会导致胃部问题，否则您的纤维摄入量可能不需要受到限制。
吃易于消化的食物。直到您的症状消退，请坚持Epi友好的食物，例如白米饭和意大利面，瘦蛋白（例如烤白鱼）和低纤维水果（例如水果鸡尾酒）。
锻炼。保持活跃可以帮助缓解消化问题。每天至少要进行30分钟的适度活动，例如步行或骑自行车。
尝试自然，舒缓的疗法。福尔曼（Forman）指出，胃痛的自然疗法，例如加热垫和放松技术，例如练习深呼吸，按摩和轻柔的摆姿势或拉伸可能会有所帮助。奖励：这些实践几乎没有副作用的风险。Forman补充说，有些患有EPI的人发现薄荷或洋甘菊茶也有助于缓解消化不适。
向您的医生询问非处方药。福尔曼说，避开气体的药物可能对某些EPI胃痛的人有帮助。他补充说，虽然非处方止痛药，例如布洛芬，，，，萘普生， 和对乙酰氨基酚偶尔使用时通常是安全的，重要的是不要在没有医生的批准的情况下定期服用它们。过度使用这些药物会加剧您的消化症状，并可能导致胃血出血。
Colleen de Bellefonds的其他报道
