您找不到钥匙或忘记约会。对于中年或以上的许多人来说，像这样的简单的健忘行为令人恐惧，因为他们提高了幽灵阿尔茨海默氏病。
但是，阿尔茨海默氏症并不是唯一可以导致健忘的健康问题，如果您知道原因，通常可以治疗。国家老龄研究所。记忆丧失可以在任何年龄发生，并且出于多种原因。
“患者可能会经历记忆力丧失并同样描述其症状，但医生可以嘲笑大脑的哪些部位受到影响。”塞思·盖尔（Seth Gale），医学博士，波士顿杨百翰和妇女医院的神经科医生。
他指出了诸如多药（服用多种药物），明显的抑郁症和睡眠不佳之类的事情，可能导致记忆投诉。“当您向下钻探并找出大脑功能实际发生的事情时，您可以向某人保证。他们有学习和存储信息的能力，但是由于他们的心理资源超负荷，他们遇到了麻烦。”盖尔博士说。
与您的医生谈谈您可能对记忆的担忧，因此可以解决负责症状的状况。讨论您的症状并参加各种测试，可能包括MRI盖尔说，可以帮助您的医生确定什么影响您的记忆。在某些情况下，以下一个或多个可能发挥作用。
1.睡眠呼吸暂停
这种常见但可以治疗的睡眠障碍会导致呼吸在整夜短暂而频繁地停止。它与记忆丧失和痴呆有关医学博士君士坦丁·莱克托斯，记忆主任阿尔茨海默氏症的治疗约翰·霍普金斯医学的中心，约翰·霍普金斯湾维尤（Johns Hopkins Bayview）的教授兼精神病学主席。你可能有睡眠呼吸暂停如果您头疼醒来并有白天的疲劳 - 或者您的伴侣抱怨打s的打s。
当不进行治疗时，睡眠呼吸暂停会影响空间导航记忆，发现一项发表在神经科学杂志。这种类型的内存包括能够记住方向或放置钥匙之类的东西。研究表明，深度睡眠（也称为快速眼动（REM）睡眠）在记忆中起着重要作用。
一个解释是睡眠呼吸暂停的人Lyketsos博士解释说，夜间向大脑递送氧气几百次。他说：“大脑压力很大，所以人们醒了。”受伤睡眠呼吸暂停他补充说，可以表现为各种记忆丧失症状。
2.沉默的中风
正常思考和移动的能力明显变化可以来自中风盖尔说，那阻断了主要的脑血管。沉默之后，轻度的记忆问题也会逐渐发展中风这会影响较小的血管。这些大脑功能的变化可能从轻度到重度，称为血管认知障碍。
大脑特别容易受到阻塞或降低血液流失的氧气和必需营养素的影响。记忆力丧失的人的中风风险更大。健忘可能是预警中风的迹象，发现一项发表在杂志中风。
3.药物
记忆丧失可能是您需要调整药物的标志。根据美国食品药品监督管理局（FDA）的说法，几种类型的药物会影响记忆，包括：
这FDA也警告降胆固醇名为他汀类药物的药物可能会稍微增加可逆认知副作用的风险。这些包括记忆丧失和混乱。
通常规定的2型糖尿病药物，，，，二甲双胍，也与内存问题有关。发表在糖尿病护理中的一项研究发现，服用该药物的糖尿病患者的认知表现要比那些没有服用的糖尿病患者差。
4.营养缺乏
缺乏足够的B12，B族维生素之一正常神经功能至关重要，可能导致混乱甚至痴呆。每天，你应该知道2.4微克B12在您的饮食中，来自乳制品，肉类和鱼类等自然来源或用维生素B12加固的食物（如强化谷物）。
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5.压力，焦虑和抑郁
Lyketsos警告说，明显的压力或焦虑会导致注意力和记忆力。这在可能会杂耍家和工作责任并且睡眠不好的人中尤其普遍。Lyketsos说，通常，缓解压力可以改善记忆力。
未经治疗的慢性压力可能导致抑郁药学和生物学科学杂志。美国国家衰老研究所指出，通过药物和咨询可能会改善情绪障碍。
记忆丧失的不常见原因
其他可能导致内存问题的条件包括：
- 感染：记忆丧失可能归因于大脑周围的严重感染，包括Neurosyphilis，盖尔说。
- 头部受伤：根据美国国家神经系统疾病和中风研究所的说法，轻度脑损伤的症状可能包括记忆和集中度的困惑和麻烦。
- 肿瘤：记忆和处理信息的能力可能受到脑肿瘤的影响，美国脑肿瘤协会说。此外，肿瘤的治疗可能会影响您的记忆，包括脑手术，化学疗法或放射治疗。
- 酒精中毒，滥用药物：两个都酗酒Lyketsos说，药物滥用会影响记忆。一项研究发表在神经病学上发现喝酒的男人比轻饮酒者早1到六年表现出精神下降的迹象。
