我们希望我们与之互动的人告诉我们真相，或者至少接近真相。当他们不这样做时 - 尤其是当谎言与我们认为我们所知道的一切相抵触时，它破坏了我们的信心，我们对自己，对他人的信仰，并相信生活中的某些真理就是这样：真实。侵蚀了该基础，我们严重强调了。
在1944年的经典电影中气灯，一个丈夫试图通过说服她做自己不记得的事情来使妻子发疯，并看到不存在的事情，例如闪烁的煤气灯。他的目标是坚定的：他知道她继承的家庭住宅中隐藏着珠宝，他想让她发疯，以便他可以犯下她并和平地寻找它们。
这部电影不仅因其明星而闻名 - 查尔斯·博耶（Charles Boyer）扮演丈夫，格雷戈里·安东（Gregory Anton）和英格丽·伯格曼（Ingrid Bergman）扮演Paula Alquist，他的妻子 - 以及七个奥斯卡金像奖提名（和两场胜利），还因为它引发了新的。word that is now commonly used to describe Gregory’s particular type of deception: gaslighting.
“气光是让他人不信任自己的准确看法的做法，”戴维·利文斯通·史密斯（David Livingstone Smith）博士，缅因州比德福德的新英格兰大学哲学教授，作者我们为什么撒谎：欺骗和无意识的进化根源和少于人：为什么我们贬低，奴役和消灭他人。“这确实是对他们现实感的破坏。如果您不信任自己所看到的，听到和感受，您可以信任什么？”
对毒气人的净影响不仅仅是暂时的混乱。利文斯通·史密斯（Livingstone Smith）博士说：“它具有与心理压力相同的所有身体影响。”
这是另一件事：这并不罕见。它一直都在发生 - 在工作，个人关系和公共论坛上，尤其是政治上。媒体的出现使加油机能够操纵媒体来维持这种欺骗，这使这些天更难发现。
每天的健康与利文斯通·史密斯（Livingstone Smith）坐下来讨论这种欺骗形式 - 谁做到了，为什么这样做，谁脆弱以及如何捍卫自己。
日常健康：由于气光是一种撒谎的形式，我认为首先要问我们为什么撒谎是公平的？
大卫·利文斯通·史密斯（David Livingstone Smith）：有时我们撒谎是为了保护自己免受某种危险。有时我们撒谎是为了取得成功。我们经常撒谎是因为我们想被爱，所以我们想向他人投射某些形象，以获得他们的认可或感情。我认为没有任何理由相信人类有一个撒谎的模块，或者说撒谎的行为在某种程度上受到自然选择的青睐。进化所做的是使我们具有心理能力，以了解其策略的有效性。这是可以增强成功的东西。
EH：说谎有多普遍？
DLS：说谎是生活的正常部分。植物做。非人类做到了。人类这样做。我最喜欢的非人类典范是镜子兰花，它通过产生模仿粉丝粉的黄蜂的外观和气味而产生的花朵来授粉。撒谎是生活的正常部分。如果您认为自己不撒谎或不撒谎，那么您就对自己撒谎。很多人没有意识到这一点，因为他们平均在一天中的撒谎数量看上去不够。
EH：但是，并非所有的谎言，就像格雷戈里（Gregory）一样，都是欺骗性和破坏性的吗？
DLS：您可以说有两种不同的撒谎 - 故意说谎，这是战略性的，也许是进行了排练，以及自然而然地出现的无意识的自动撒谎。您进行社交互动，张开嘴，撒谎出来，除非您反思，否则您甚至没有意识到。您在结帐时去超市和那个女人，谁站起来了几个小时，被付出了垃圾，说：“你好吗？”因为她被告知她必须这样做。然后您回答，然后说：“你好吗？”她说：“我做得很好。”但实际上，她不是。那在说谎。整天站在你的脚上，薪水不佳，这是艰难的。
EH：您建议说真话被高估吗？
DLS：认为在个人层面上，完全真实是可取的甚至是可能的。人类的社会生活需要衡量不诚实的措施。父母经常向他们的孩子撒谎，例如，关于圣诞老人。好父母教孩子以社会可接受的方式撒谎；例如，通过感谢人们对他们不感激的事情。因此，让我们不要理想地说实话。生活很艰难；欺骗和自欺欺人使其更容易忍受。
话虽如此，围绕应得的剩余欺骗和自我欺骗值得消除。我们应该关注的是相应的盈余。那是危险的撒谎。
EH：燃气属于该类别？
DLS：是的。
EH：有趣的是，我们似乎在某些情况下似乎选择了气光 - 例如坐在魔术表演或恐怖电影中。
DLS：正确的。人们为什么看恐怖电影？您知道这不是真实的，但是您自愿浸入并假装它是真实的。您正在参加美好的假装。您知道魔术师并不是真的在做魔术，您知道一个怪物并没有真正接管您的想法。
EH：但是，当我们被燃烧时 - 未经我们允许就提出质疑我们自己的看法 - 情况有所不同。
DLS：这是非自愿的。假装的元素不存在。我们没有假装。这违反了信任。我们受到伤害。
EH：如何被迫质疑自己的现实？
DLS：狂热的人说：“相信我说的话，并优先考虑自己的记忆，思想和感官。”它可以通过多种方式发生。但是有一些关键的事情。一个是，燃气投资于加油机。隔离气体的人也很重要。他们不能转向朋友说：“你看到了吗？”除了加油机以外的角度，它们是隔离的。并被其他相信加油机的人包围也有影响。许多社会心理学家说，如果他们与周围大多数其他人的看法相抵触，我们倾向于不信任我们的看法。
EH：因此，除了Ingrid Bergman和Charles Boyer之外，您最喜欢的煤气例子是什么？奥森·威尔斯（Orson Welles）臭名昭著的H.G. Wells小说的广播呢世界大战，这么有效地讲述了侵入地球的火星人引起了大规模恐慌？或梅拉尼亚·特朗普（Melania Trump）穿的夹克的事件说：“我真的不在乎，你吗？”在它上拜访德克萨斯州墨西哥边境的移民儿童。她说这没什么意义，但这引起了那些说她正在发送消息的人的新闻报道媒体风暴。
DLS：好吧，世界大战广播不是欺骗性的。韦尔斯不打算产生误导性的印象，但是做得很好，以至于有很多人相信它。夹克事件令人难以置信。甚至更是如此，它的毫无疑问是无害的。那是气光。她知道自己在做什么。
嗯：还有其他吗？
DLS：When I think of examples of gaslighting I think of the Third Reich and the activities of authoritarian leaders all over the world who churn out propaganda to get us to see the world in ways we wouldn’t otherwise see it, and therefore do things we wouldn’t otherwise do without protest. One of the really striking examples is genocides, which I’ve studied quite a bit. Every genocide — for example, those that occurred in the Holocaust, Cambodia, and Rwanda — is aimed at saving the world from some terrible evil. They are highly moralistic activities. Those who participate are convinced that they are doing good, when they know they’re not. They don’t start out there; they have to be brought to that position.
EH：但是这些公开例子并不涉及被孤立的人。人们有能力并确实分享意见。人们如何到达他们相信它的地方？
DLS：好吧 - 这听起来很自相矛盾 - 人们经常被分组孤立。他们与那些确认和加强偏见的人在一起。这一直是一个问题，但是社交媒体使整个亚文化更容易使自己脱离证据，以使他们的信仰受到质疑。
EH：总统在推特上发表了推文或口头陈述，这些声明显然是不正确的。
DLS：领导者的意志定义了真实的意志，这是一种独裁的领导风格。换句话说，事实是领导者声称是真实的一切。毫无疑问，特朗普是一个威权的领导人，他的言论正是遵循这种模式。
E：不确定他们是否被告知真相的人会发生什么？他们面临什么挑战，它会改变他们对真理的行为方式吗？
DLS：人们可以采取两条途径。首先是对他们所讲的内容持怀疑态度。第二个是窒息他们的疑问，并吞下他们被告知的一切，无论多么荒谬。在政治上，政治家的追随者可能会走第二条道路，反对派倾向于采取第一条道路。意识形态的忠诚对我们诚实，批判性思想家的能力产生了巨大影响，这给民主带来了麻烦。
EH：在压力方面，它对个人拼写什么样的麻烦？要面对您对现实的看法的挑战是压力很大，对吗？您仍然必须考虑景观，并确定您认为是哪种方式。
DLS：我们当然可以通过喝库尔援助来使自己变得更容易。如果您能说服自己，一个对您有权力，您钦佩或您希望拥有的感情的人的谎言实际上是真实的，那么您将与心理冲突隔离开来。
这正是像特朗普这样的政客的奉献者。他们将领导者理想化，并以定义为真实。即使领导者说的话是透明的错误的话，例如，特朗普在就职典礼上对听众规模的言论也是如此，专门的追随者倾向于将他的言论解释为真实。否则将是失去宝贵的幻想。重要的是要了解政治热情通常是不合理的。追随者希望从痛苦，恐怖和生活的屈辱中获得救赎的领导者。这是一件非常有力的事情，它不容易被质疑或遗弃。
EH：有没有明显的迹象表明有人试图燃烧您？
DLS：人们一直在寻找公式。没有一个。我的建议是：相信您的直觉。他们并不总是正确的，但是应该认真对待。
EH：技术使它变得更加困难。例如，我们可以使用它来模拟人们的声音，并使我们认为他们说了他们没有说的话。视频和照片可以通过许多专家难以识别的方式塑造。我们是否面临着一个新的和更加压力的欺骗时代？我们需要新的防御能力吗？
DLS：沟通的每一个改进都为增殖的谎言带来了改善的环境，新技术也不例外。真理和谎言被锁定在军备竞赛中，尚不清楚他们中的哪一个（如果这两个）都会胜利。
EH：如果出现Telltale迹象，您可以采取什么措施保护自己免受气灯的影响？
DLS：如果您不加入船，就不能被气灯。人们在登上船上买东西时会迷失方向。这可能有助于获得可信赖的朋友的观点，但是当然，这并不是万无一失。您可能还会向您怀疑正在加油的人表示关注。如果那个人不认真对待您，那是一个非常糟糕的信号。
EH：还有什么可以保护我们的吗？
DLS：首先，我认为教育至关重要。除非您知道为什么自己所知道的真实是真实的，否则您将无法成功地战斗欺骗。在无知的黑暗中，阴谋理论的牺牲品和明显的虚假解释蓬勃发展。这需要为我们的教育机构提供支持 - 为K – 12学校提供足够的资金，并为教师提供足够的薪水，可负担得起的高等教育，而普通美国人可以访问的高等教育，并停止了大学和大学的腐烂，而不仅仅是工作培训中心。
言论自由也是必不可少的。使我们能够挑战那些寻求欺骗和利用我们的人至关重要的法律保护是至关重要的，但是除非我们有一个相当受过良好教育，敏锐的民众，否则言论自由却远不及时。
