我们全部面临挑战全部时间。有时，您会对这些挑战感到压力。
专家认为，目标是不要对这种压力感到不知所措。（那是因为压倒性的慢性压力可能会带来对身体的衰弱影响）
心理健康专家不受压力的不知所措海蒂·汉娜（Heidi Hanna），博士，成员日常健康健康咨询委员会，，，，帮助日常健康提出这项测试，以帮助您确定生活挑战出现时倾向于遵循的模式，并帮助您学习最适合您的压力管理工具。beo play官网
有关的：美国压力：您再也不会以同样的方式考虑压力了
汉娜博士是压力值：5个步骤来改变压力的关系她开发了几种在线工具，以帮助个人增强认知能力和压力管理技能。beo play官网
参加测试以了解更多有关您的压力个性和压力克星的更多信息，这将帮助您控制情绪！请记住，没有正确或错误的答案。
