医学评论
春天已经涌现,有了鲜花,季节性农产品,当然还有完全煮熟的蛋呢虽然煮熟的鸡蛋是全年的最爱,但它们在春季无处不在,当时许多人喜欢将它们作为复活节庆祝活动的一部分。
不可否认的是,将纯白色蛋壳变成鲜艳的艺术品的过程是一种爆炸。但是,如果煮熟的鸡蛋不是饮食的常规部分食品网络说他们会持续。
如果您发现自己的纸箱里装满了煮熟的鸡蛋,那么您不太确定该怎么办,请不要害怕!有了一点创造力和想象力,您可以将那些剩余的鸡蛋变成一些鸡蛋菜肴,包括美味的鸡蛋沙拉(请参阅下面的食谱)。
如果您喜欢冒险,为什么不尝试做一些鸡蛋?将煮熟的鸡蛋切成两半,挖出蛋黄,然后将它们与一些希腊酸奶,芥末和任何香料或草药混合在一起。将混合物倒入蛋清中,您的开胃菜肯定会留下深刻的印象。
如果您正在寻找一些更心动的东西,请尝试鸡蛋炒饭。煮一些米饭,切碎您的煮鸡蛋,然后将它们扔进锅中,里面有很多蔬菜和少许酱油。这是一个快速简便的晚餐选择,也是用完冰箱中所有剩余蔬菜的好方法。
要把所有剩下的鸡蛋一口气工作,请尝试这个简单的鸡蛋沙拉食谱!染色的鸡蛋将为此食谱增添美丽的颜色,只要您选择食物安全的染料,它们就可以消耗掉 - 这是大多数鸡蛋味的套件中所包含的。美国科学与卫生委员会。这种沙拉不仅是经典的美味替代品,而且是一种健康的替代品。不要让那些煮熟的鸡蛋浪费 - 要开裂!
准备时间
8分钟煮时间
2分钟总时间
10分钟原料
8个煮鸡蛋
4个煮熟的蛋清
½杯普通非脂肪希腊酸奶
1汤匙红葡萄酒醋
2茶匙第台芥末
½茶匙犹太盐
¼茶匙新鲜的黑胡椒粉
4片全麦面包
2个葱,切成薄片
方向
1
切成薄片完全煮熟的蛋和蛋清,然后将它们放入搅拌碗中。
2
在一个单独的小碗中,将酸奶,醋,芥末,盐和胡椒混合在一起。将混合物倒在鸡蛋上,然后轻轻折腾以均匀涂层。
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烤面包。在每个切片上放上四分之一的鸡蛋沙拉混合物。用葱和食用装饰。
营养成分
每份的量
服务尺寸大约1杯